兒童視力、口腔保健措施
幫助孩子健康成長!
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兒童要健康成長,視力、口腔保健都是重要一環,不管是視力篩檢、近視防治,或口腔清潔衛教、幼兒牙齒塗氟等口腔保健措施,都對兒童健康成長很有幫助。如果家長及主要照顧者能了解、善用這些知識,家中小寶貝也更能快樂、健康成長。
 
不只如此,2007年美國加州一項研究也發現,同樣都是父母一人有近視,或父母都有近視的孩子,一星期戶外活動只有5小時者,近視風險比一般小孩高出甚多;但小孩一星期戶外活動時間如果達14小時以上,近視的機率就會與父母沒近視的小孩差不多低,這代表戶外活動對於父母有近視的孩子可提供保護作用,讓這樣的孩子不容易得近視。

吳佩昌強調,許多家長認為,小孩有近視,只要戴眼鏡就好,這是錯誤觀念,因為兒童及青少年度數仍會每年飆升百度,戴眼鏡只是輔具幫忙看清楚,但度數仍會持續加深。近視代表眼球眼軸拉長變形,近視度數加深時,眼球就好像吹脹的氣球,會顯得比較脆弱,不只影響視力、看東西,當近視一再惡化,達500度以上,形成高度近視,出現視網膜剝離、眼睛提早退化老化的機率,就會大幅攀升,高度近視患者也很容易年紀輕輕就產生白內障、青光眼。因此對於沒有近視
族群,重點在預防近視病的發生,若已經確診有近視,就得接受眼科醫師治療,避免近視度數進一步加深,而不是僅僅配眼鏡。

吳佩昌提醒,想預防及瞭解孩子有無近視,建議家長帶3歲以上幼童定期接受眼科散瞳檢查,消除假性近視的干擾以診斷有無近視,檢測結果才會精準,每半年或一年檢查一次,確保眼睛健康。
想瞭解孩子有無近視,建議家長帶3歲以上幼童接受定期眼科散瞳檢查,確保眼睛健康。
*護眼六招*
1. 每日戶外活動2-3小時以上。
2. 未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。
3. 用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。
4. 讀書光線要充足,坐姿要正確。
5. 均衡飲食,天天五蔬果。
6. 每年定期1-2次檢查視力。
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