注意小細節 幫助血壓測量更精確
測量血壓要選左手還是右手？基本上來說，因為血管構造的關係，正常狀況下右手測得的血壓會比左手高出5-10 mmHg，因此，不論左、右手都可以測量血壓，對第一次測量的人，應左右手都量一次，之後取血壓較高的那隻手作為將來的量測標的。需要留意的是，若左、右手臂同時測得的收縮壓數值差距在20 mmHg以上，應懷疑有可能是主動脈弓狹窄等疾病所造成的現象。
此外，要獲得最正確的血壓值，在家中測量時有幾個細節要注意：例如要在情緒平穩、非運動後的狀況下測量，測量時不交談、不翹二郎腿、不憋尿，這些行為都有可能影響測量出來的數值。量血壓時需要脫掉太厚的衣服，避免隔著厚衣服或是把厚衣袖拉至上手臂；採坐姿測量，測量血壓時壓脈帶在上臂位置應該與右心房位置同高；脈壓帶的緊度，以能塞進2個手指頭鬆緊為標準。若能做到這些標準動作，在家也能正確監測到血壓變化。
