12.燦爛微笑從齒開始—定期檢查和洗牙，守護全身健康

文字撰寫｜賴品瑀
受訪對象｜家庭牙醫學會理事長王振穎

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潔淨且清新的口腔與牙齒不僅給人好印象，更是全身健康的基石，若能善用每半年一次的健保洗牙，定期由牙醫師在洗牙過程中檢查口腔狀況，就能為身體健康進行初步把關。
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一口排列整齊又潔白的好牙足以讓人羨慕，而保有清新的口氣更能增加親和力，想擁有受歡迎的社交生活，平常就必須多注意口腔保健，請善用健保提供12歲以上一般民眾每半年一次洗牙的機會，定期前往牙科醫療院所接受牙醫師的口腔檢查。

定期檢查、自我保健　守護口腔更保全身健康
家庭牙醫學會理事長王振穎說明，洗牙不僅可以清除口腔內的牙菌斑及牙結石，牙醫師更可在診療過程中檢視病人齲齒、牙齦牙周狀況及口腔黏膜的健康情形。若檢查到牙縫中有呈灰黑色、牙表面有溝洞，或在洗牙過程中，因噴水吹氣、敲擊等動作而感受到酸軟，通常表示有齲齒。若病人有口臭，除可能有牙周病外，也可能是耳鼻喉及腸胃道出現問題，發生細菌感染性疾病並波及相連通的口腔所導致。至於口腔黏膜的檢查，不僅檢視口腔健康問題，還能反映全身性疾病的症狀，通常口腔黏膜呈現健康的粉紅色，若出現白斑、潰瘍或硬塊等異狀，則應檢視全身性健康問題的可能性。

王振穎指出，除仰賴牙醫師定期檢查，民眾也可從確實潔牙、減少過酸、過硬的飲食來做好口腔保健，並可自我檢視以下幾個項目：包括刷牙時是否有牙齦出血、喝冰熱水是否感到刺激酸軟、牙縫間有灰黑顏色透出或白色狀初期脫鈣的齲齒前兆，若在使用牙線時發現有臭味，常常是沒有確實清除食物殘渣而造成發炎或滋生細菌；若口腔黏膜、舌頭出現不明原因的破皮甚至潰瘍，達兩週以上，更應該儘快就醫；若有習慣性磨牙、咬緊牙關的症狀，則應注意是否有顏面痠痛或有顳顎關節聲響或張口受限的問題。